「ピュアセレクト」ハムトースト
材料（1人分）
- 食パン
- 1枚
- グリーンアスパラガス
- 1本
- パプリカ（赤）
- 20g
- ロースハム
- 1枚
- ホールコーン缶・またはかに風味かまぼこ
- 30g
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 大さじ3
レシピ提供：味の素KK
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー548 kcal
- ・塩分2.1 g
- ・たんぱく質11 g
- ・野菜摂取量※66 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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