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春雨とハムの甘酢あえ

春雨とハムの甘酢あえ(春雨+きゅうりを使ったレシピ)
15 分

春雨やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

15 分

材料（4人分）

春雨・乾
60g
ロースハム
40g
きゅうり
2本
ザーサイ
20g
酢
大さじ3
白ごま
大さじ1/2
「パルスイート カロリーゼロ」
小さじ2/3（2g）
しょうゆ
小さじ1
「瀬戸のほんじお」
小さじ1/4

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

  1. 1

    春雨は熱湯でもどして食べやすく切る。ロースハム・きゅうり・ザーサイはせん切りにする。

  2. 2

    Ａを混ぜ合わせて甘酢を作る。器に（１）を盛り、甘酢をかけて全体をあえていただく。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー95 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質3 g
  • ・野菜摂取量※73 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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