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材料（4人分）
つくり方
1
もち米はといで、たっぷりの水につけて、ひと晩（時間 外）おく。3
ぎんなんは殻をむき、塩ゆでして薄皮をむく。4
炊飯器の内釜に水気をきった（１）のもち米、（２）の具、「ほんだし」、
「パルスイート」、Ａを入れて炊き上げる。5
炊き上がったら、蒸らしてから混ぜて器に盛り、（３）のぎんなん、
刻んだみつばを散らす。
栄養情報（1人分）
- ・ エネルギー333 kcal
- ・塩分1.1 g
- ・たんぱく質9.1 g
- ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
