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野菜の酢みそ

つくり方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでする。かぶは皮をむいてゆでる。にんじん・こんにゃく
    はひと口大に切る。
  2. 2

    Aの材料を混ぜ合わせる。
  3. 3

    (1)のゆで野菜にAの酢みそをつけて食べる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー72 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質3.8 g
  • ・野菜摂取量135 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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