料理区分
ジャンル
調理法
人数

キャベツ・ささ身・しめじのマヨネーズサラダ レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

キャベツ・ささ身・しめじのマヨネーズサラダ
調理時間
エネルギー
157kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
43g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

キャベツ・ささ身・しめじのマヨネーズサラダの作り方

(1)キャベツはサッとゆでて太いリボン状に切る。耐熱皿にささ身を入れて酒を少々(分量外)ふってラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱して、ほぐす。

(2)しめじは根元を切ってほぐし、水をかけて電子レンジで1分ほど加熱する。

(3)ボウルにAを合わせ、(1)のキャベツ・ささ身、(2)のしめじを加えてあえる。器に盛り、上にパプリカをふる。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

27

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

キャベツを使ったレシピ

うま塩ソースが決め手!鰹節のアクセントと海鮮だしのコクがたまらない☆

マヨネーズとオイスターソースのコクと風味が絶品☆

もっと見る
このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 943件

おうちでピザ、つくる?
  • A.つくる!

    A
  • B.つくらないなぁ

    B

募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

コメントを見る

おうちでピザ、つくる?
キャベツ・ささ身・しめじのマヨネーズサラダ レシピ
キャベツ・ささ身・しめじのマヨネーズサラダ
調理時間
エネルギー
157kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
43g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
キャベツ 200g
鶏ささ身 100g
しめじ 100g
大さじ1
「ピュアセレクト サラリア」商品ページへ 大さじ4
プレーンヨーグルト 大さじ2
マスタード 大さじ1/2
「パルスイート カロリーゼロ」商品ページへ 小さじ1(3g)
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
パプリカ(粉) 少々

材料クリックで 3 Smile

キャベツ・ささ身・しめじのマヨネーズサラダの作り方
  1. (1)キャベツはサッとゆでて太いリボン状に切る。耐熱皿にささ身を入れて酒を少々(分量外)ふってラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱して、ほぐす。
  2. (2)しめじは根元を切ってほぐし、水をかけて電子レンジで1分ほど加熱する。
  3. (3)ボウルにAを合わせ、(1)のキャベツ・ささ身、(2)のしめじを加えてあえる。器に盛り、上にパプリカをふる。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

27

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする
キャベツ・ささ身・しめじのマヨネーズサラダ へのコメント

余っていたささ身を使用しました。サラダというとさっぱりしたものが多く、素材そのままなので、母があまり食べませんでした。しかし、このサラダは、味もしっかりついているので、野菜が無理なく食べられる感じでした。とてもおいしかったです。

はるるるさん

グッド!

0

マヨネーズもお砂糖も低カロリーに置き換えられるとダイエット中の方にピッタリですね。

くのーるさん

グッド!

0

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。