オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

トマトとバジルの黒ごまサラダ

トマトとバジルの黒ごまサラダ(トマト+玉ねぎを使ったレシピ)

イタリアン料理の素材を和風に工夫して

15分

イタリアン料理の素材を和風に工夫して

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    トマトはひと口大に切る。バジルは小さくちぎる。
    玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をよくきる。

  2. 2

    ボウルにＡを入れてよく混ぜ合わせ、（１）のトマト・バジル・玉ねぎを加えてあえ、
    黒ごまを加えて混ぜる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー106 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質1.8 g
  • ・野菜摂取量※160 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「トマト×バジル」のレシピ「トマト×玉ねぎ」のレシピ「バジル×玉ねぎ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」

「瀬戸のほんじお」