OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ひすいきゅうり

ひすいきゅうり(きゅうりを使ったレシピ)

色どりと歯ざわりが暑さを吹き飛ばす

15分

色どりと歯ざわりが暑さを吹き飛ばす

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    きゅうりはピーラーで皮をむき、タテ２つに切り、種を取り、斜め薄切りにする。
    塩をふり、しんなりさせ、軽くしぼる。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）のきゅうりを強火でサッと炒め、火からおろし、
    Ａを加え、手早く混ぜ込む。

  3. ＊

    料理名の「ひすい」とは鮮やかな翠緑色のこと。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー82 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質1.5 g
  • ・野菜摂取量※147 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「丸鶏がらスープ」