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ほうれん草の即席ミルクリゾット

ほうれん草の即席ミルクリゾット(牛乳+ご飯を使ったレシピ)

牛乳やご飯を使った人気の主食レシピです。

10分

牛乳やご飯を使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    ほうれん草は「コンソメ」少々（分量外）を加えた湯でサッとゆで、こまかく切る。

  2. 2

    鍋にこまかく切ったベーコン、Ａを入れ、しばらく煮る。

  3. 3

    ご飯、（１）のほうれん草を加え塩・こしょうで味を調える。

  4. 4

    器に盛り、粉チーズをたっぷりかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー502 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質18.2 g
  • ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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