MENU
きん ぴら大根
大根やにんじんを使った人気の副菜レシピです。
つくり方
1
大根・にんじん・油揚げを３ｍｍ程の細切りにする。2
フライパンに油を熱し、（１）の大根・にんじんを炒めしんなりしてきたら、
（１）の油揚げを加える。3
Ａを順に加え、味がなじむまで炒め煮にする。4
皿に盛り、七味唐がらしをふる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー138 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質2.8 g
- ・野菜摂取量※137 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
MENU
大根やにんじんを使った人気の副菜レシピです。
