きのこオムレツサンド

きのこオムレツサンド

食パンや卵を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    806kcal
  • 塩分
    3g
  • たんぱく質
    28.8g
  • 脂質
    51.6g

材料(2人分)

食パン4枚
しいたけ・軸を切る2枚(20g)
しめじ1/2パック
4個
Aポーションクリーム・コーヒー用ミルク4個(20g)
A牛乳大さじ3
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
ベーコン・ハーフカット4枚(40g)
バター20g
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
ミニトマト4個
パセリ適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    しいたけとまいたけは細切りする。
  • 2
    フライパンにバターを溶かし、(1)のしいたけ・まいたけを炒めて取り出す。
    同じフライパンでベーコンを焼く。
  • 3
    フライパンにオリーブオイルを熱し、溶き卵、、(2)のきのこを一緒に入れて、
    大きくかき混ぜ平らに焼く。
  • 4
    トーストした食パンに(3)のオムレツ、(2)のベーコンをはさんで半分に切る。
  • 5
    皿に(4)を盛り、ミニトマトとパセリを飾る。

栄養情報(1人分)

エネルギー806 kcal
塩分3 g
たんぱく質28.8 g
野菜摂取量※32 g
脂質51.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」