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じゃがいもの明太子あえ レシピ

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じゃがいもの明太子あえ
調理時間
エネルギー
167kcal
塩分
2.7g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

じゃがいも 1個
からし明太子 80g
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 大さじ1
しょうゆ 小さじ1

じゃがいもの明太子あえの作り方

(1)じゃがいもはせん切りにし、サッとゆで、水にとる。

(2)からし明太子はほぐし、Aと混ぜ合わせる。

(3)(1)のじゃがいもの水気をよく拭き、(2)に加えてあえる。

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じゃがいもの明太子あえ レシピ
じゃがいもの明太子あえ
調理時間
エネルギー
167kcal
塩分
2.7g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
じゃがいも 1個
からし明太子 80g
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 大さじ1
しょうゆ 小さじ1

材料クリックで 3 Smile

じゃがいもの明太子あえの作り方
  1. (1)じゃがいもはせん切りにし、サッとゆで、水にとる。
  2. (2)からし明太子はほぐし、Aと混ぜ合わせる。
  3. (3)(1)のじゃがいもの水気をよく拭き、(2)に加えてあえる。
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じゃがいもの明太子あえ へのコメント
レシピコメント

明太子とジャガイモが合いますね♪

トニーたにさん

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0

簡単な一品。お弁当にもokですね。
にんじんでしても美味しいですよ。

福しょうさん

グッド!

0

「明太子」あえ♪簡単でいいですね。青ネギとか、ゴマとか、散らしてもいいかも(笑)

クマりんさん

グッド!

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