じゃがいもの明太子あえ 15 分 じゃがいもやからし明太子を使った人気の副菜レシピです。 15 分 #20分以内 #火を使わない #じゃがいも #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 82 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) じゃがいも 1個 からし明太子 80g 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 レシピ提供:味の素KK つくり方 1じゃがいもはせん切りにし、サッとゆで、水にとる。 2からし明太子はほぐし、Aと混ぜ合わせる。 3(1)のじゃがいもの水気をよく拭き、(2)に加えてあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー154 kcal ・塩分2.7 g ・たんぱく質9.8 g ・野菜摂取量※0 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # 火を使わない # 20分以内 # じゃがいも ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 82 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・根菜のお吸いもの 主菜 主食 ・とろ卵豚キャベツ ・なすとパプリカの冷や汁 主菜 汁物 ・鶏肉とゴーヤのごま味噌炒め ・にんじんといんげんのごま油風味味噌汁 主菜 主食 ・かぶと鶏だんごのおでん風 ・甘栗の炊き込みご飯 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 じゃがいもを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 他のじゃがいも人気レシピを見る(851件) からし明太子を使ったレシピ 明太ポテサラダ #20分以内 #電子レンジだけ 厚揚げのめんたいマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 新じゃがのめんたいマヨサラダ #20分以内 #電子レンジだけ じゃがいもの明太子あえ #20分以内 #火を使わない だし香る和風たらこスパゲッティ #20分以内 #簡単・時短 明太卵焼き #10分以内 #簡単・時短 じゃがいもと明太子のサラダ #20分以内 #火を使わない 明太子スパゲッティ #20分以内 #簡単・時短 れんこんの明太子マヨネーズあえ #10分以内 #簡単・時短 プチプチ明太バターがゆ #5分以内 #簡単・時短 他のからし明太子人気レシピを見る(42件) 関連するレシピ 「じゃがいも×からし明太子」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 じゃがいもの明太子あえ