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丸ごと長いものホイル焼き 甜麺醤ソース添え レシピ

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丸ごと長いものホイル焼き 甜麺醤ソース添え
調理時間
エネルギー
207kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

長いも 30cm(300g)
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ1・1/2
「Cook Do」甜麺醤商品ページへ 小さじ4・1/2
「Cook Do Korea!」コチュジャン・好みで 小さじ1/2

丸ごと長いものホイル焼き 甜麺醤ソース添えの作り方

(1)長いもはたわしでこすり洗いし、汚れとひげ根を取り、半分に切ってアルミホイルで包む。

(2)オーブントースターに(1)の長いもを入れ、20~30分焼く。

(3)ボウルにAを入れて混ぜ、甜麺醤ソースを作る。

(4)器に(2)の長いもを盛り、アルミホイルをあけ、(3)のソースを添える。

*長いもの焼き加減はお好みで調節してください。

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丸ごと長いものホイル焼き 甜麺醤ソース添え レシピ
丸ごと長いものホイル焼き 甜麺醤ソース添え
調理時間
エネルギー
207kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
長いも 30cm(300g)
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ1・1/2
「Cook Do」甜麺醤商品ページへ 小さじ4・1/2
「Cook Do Korea!」コチュジャン・好みで 小さじ1/2

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丸ごと長いものホイル焼き 甜麺醤ソース添えの作り方
  1. (1)長いもはたわしでこすり洗いし、汚れとひげ根を取り、半分に切ってアルミホイルで包む。
  2. (2)オーブントースターに(1)の長いもを入れ、20~30分焼く。
  3. (3)ボウルにAを入れて混ぜ、甜麺醤ソースを作る。
  4. (4)器に(2)の長いもを盛り、アルミホイルをあけ、(3)のソースを添える。
  5. *長いもの焼き加減はお好みで調節してください。
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