きのこの梅あえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 24kcal
- 塩分
- 1.5g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
きのこの梅あえの作り方
（１）しめじは根元を切り、小房に分けて耐熱容器に入れる。Ａをふってラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒～１分加熱する。
（２）しめじが冷めたら、ちぎった梅干しとしらす干しを加え、混ぜる。
- グッド！
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