たら・わかめ・じゃがいものマヨグラタン レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 404kcal
- 塩分
- 1.5g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| たら | 2切れ(240g) |
|---|---|
「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 乾燥カットわかめ | 10g |
| じゃがいも | 2個 |
| 「ピュアセレクト マヨネーズ」 | 大さじ3 |
| Ａ パン粉 | 大さじ3 |
| Ａ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ1/2 |
| Ａ パセリのみじん切り | 小さじ1/2 |
| バター | 適量 |
たら・わかめ・じゃがいものマヨグラタンの作り方
（１）たらは骨を取り、ひと切れを６等分にし、塩・こしょうで下味をつける。
（２）わかめはもどし、水気をきる。
（３）じゃがいもは２ｃｍ角に切って下ゆでし、水気をきり、塩をふる。オーブンは２００℃に予熱する。
（４）ボウルに（１）のたら、（２）のわかめ、（３）のじゃがいも、「ピュアセレクトマヨネーズ」を混ぜ合わせる。
（５）バターを塗ったグラタン皿に（４）を盛り、混ぜ合わせておいたＡをふって２００℃のオーブンで１２～１３分焼く。
- グッド！
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