玉ねぎとちくわのみそマヨあえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 156kcal
- 塩分
- 1.7g
- 野菜摂取量
- 51g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 玉ねぎ･大 | 1/2個 |
|---|---|
Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| Ａ 酢 | 少々 |
| 焼きちくわ | 1本 |
| Ｂ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 | 大さじ1・1/2 |
| Ｂ みそ | 大さじ1/4 |
| Ｂ しょうが汁 | 小さじ1/4 |
| Ｂ 「味の素」 | 少々 |
玉ねぎとちくわのみそマヨあえの作り方
（１）玉ねぎは１ｃｍ幅のくし形に切り、熱湯でサッとゆで、冷水にとって冷ます。水気をきってボウルに入れ、Ａをからめる。
（２）ちくわはタテ半分に切り、５ｍｍ厚さの斜め切りにする。
（３）Ｂを混ぜ合わせ、（１）の玉ねぎ、（２）のちくわを加えてあえる。
- グッド！
70
8件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「ピュアセレクト マヨネーズ」のご紹介
関連特集
- 関連
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,816件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
