OPEN MENU

MENU

人気キーワード

玉ねぎとちくわのみそマヨあえ

玉ねぎとちくわのみそマヨあえ(玉ねぎ+焼きちくわを使ったレシピ)

玉ねぎや焼きちくわを使った人気の副菜レシピです。

10分

玉ねぎや焼きちくわを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは１ｃｍ幅のくし形に切り、熱湯でサッとゆで、冷水にとって冷ます。
    水気をきってボウルに入れ、Ａをからめる。

  2. 2

    ちくわはタテ半分に切り、５ｍｍ厚さの斜め切りにする。

  3. 3

    Ｂを混ぜ合わせ、（１）の玉ねぎ、（２）のちくわを加えてあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー153 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質6.4 g
  • ・野菜摂取量※51 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「玉ねぎ×焼きちくわ」のレシピ「玉ねぎ×しょうが汁」のレシピ「焼きちくわ×しょうが汁」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「ピュアセレクト マヨネーズ」

「味の素®」