かぼちゃとチーズの揚げギョーザ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 117kcal
- 塩分
- 0.4g
- 野菜摂取量
- 36g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| かぼちゃ | 80g |
|---|---|
Ａ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/4 |
| Ａ こしょう | 少々 |
| ピザ用チーズ | 20g |
| 餃子の皮 | 4枚 |
| 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 | 適量 |
かぼちゃとチーズの揚げギョーザの作り方
（１）かぼちゃは皮をむき、ラップに包み電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱し、熱いうちにつぶしてＡで味つけし、チーズを加え混ぜ合わせる。
（２）餃子の皮のフチに水をつけ、４等分にした（１）のかぼちゃを包む。
（３）１８０℃の揚げ油で（２）の餃子を揚げる。
- グッド！
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味の素株式会社©
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのご紹介
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