さわらのつけ焼き レシピ
- 調理時間
- (時間外を除く)
- エネルギー
- 220kcal
- 塩分
- 2.2g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
さわらのつけ焼きの作り方
（１）さわらは皮に斜め十文字に切り込みを入れる。
（２）Ａを合わせ、（１）のさわらをつけ、約３０分おく（時間外）。
（３）天板にクッキングシートを敷き、（２）のさわらをのせ、２００℃のオーブンで約７分焼く。途中で（２）のつけ汁をかけながら焼く。
（４）器に（３）のさわらを半分に切って盛り、飾り切りのすだちを添える。
- グッド！
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