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クイック！若鶏南蛮漬け

クイック！若鶏南蛮漬け(ねぎ+赤唐がらし（乾）を使ったレシピ)

5 分

「もう一品」が欲しいとき　素早くササッとできあがり　今夜のおつまみ☆

5 分

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おすすめの組み合わせ

材料（3人分）

味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」: 6個
ねぎ: 1/3本
赤唐がらし（乾）: 1本
ポン酢しょうゆ: 大さじ2・1/2

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
「やわらか若鶏から揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱する。
2
ねぎは斜め薄切りにする。
3
赤唐がらしは種を取り除き、小口切りにする。
4
ポン酢しょうゆ、（３）の赤唐がらしを合わせる。
5
（１）の「やわらか若鶏から揚げ」、（２）のねぎを合わせ、（４）であえる。
＊ポン酢にごま油を少量加えると、より本格的なおいしさになる。

栄養情報（1人分）

・エネルギー118 kcal
・塩分1.4 g
・たんぱく質8.2 g
・野菜摂取量※11 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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