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「やわらか若鶏から揚げ」 レシピ

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クイック!若鶏南蛮漬け レシピ

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クイック!若鶏南蛮漬け
調理時間
エネルギー
129kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
11g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

クイック!若鶏南蛮漬けの作り方

(1)「やわらか若鶏から揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱する。

(2)ねぎは斜め薄切りにする。

(3)赤唐がらしは種を取り除き、小口切りにする。

(4)ポン酢しょうゆ、(3)の赤唐がらしを合わせる。

(5)(1)の「やわらか若鶏から揚げ」、(2)のねぎを合わせ、(4)であえる。

*ポン酢にごま油を少量加えると、より本格的なおいしさになる。

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クイック!若鶏南蛮漬け レシピ
クイック!若鶏南蛮漬け
調理時間
エネルギー
129kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
11g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(3人分
味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げ」商品ページへ 6個
ねぎ 1/3本
赤唐がらし(乾) 1本
ポン酢しょうゆ 大さじ2・1/2

材料クリックで 3 Smile

クイック!若鶏南蛮漬けの作り方
  1. (1)「やわらか若鶏から揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱する。
  2. (2)ねぎは斜め薄切りにする。
  3. (3)赤唐がらしは種を取り除き、小口切りにする。
  4. (4)ポン酢しょうゆ、(3)の赤唐がらしを合わせる。
  5. (5)(1)の「やわらか若鶏から揚げ」、(2)のねぎを合わせ、(4)であえる。
  6. *ポン酢にごま油を少量加えると、より本格的なおいしさになる。
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クイック!若鶏南蛮漬け へのコメント

さっぱりして美味しそう!

山吹0032さん

グッド!

0

簡単なのにおいしそうですね!タルタルソースかけたくなっちゃいます。

くのーるさん

グッド!

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