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「レモンとバジルのチキン香り揚げ」 レシピ

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チキンの彩りサラダ レシピ

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チキンの彩りサラダ
調理時間
エネルギー
261kcal
塩分
2g
野菜摂取量
101g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

チキンの彩りサラダの作り方

(1)「レモンとバジルのチキン香り揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱し、半分に切る。

(2)レタスはひと口大にちぎり、パプリカは細切りにする。

(3)パンは2cm角に切る。

(4)(1)の「レモンとバジルのチキン香り揚げ」、(2)のレタス・パプリカ、(3)のパンを混ぜ合わせる。

(5)器に盛り、好みのドレッシングをかける。

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チキンの彩りサラダ レシピ
チキンの彩りサラダ
調理時間
エネルギー
261kcal
塩分
2g
野菜摂取量
101g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(1人分
味の素冷凍食品KK「レモンとバジルのチキン香り揚げ」商品ページへ 2個
レタス 2枚(60g)
パプリカ(黄) 1/4個
パプリカ(赤) 1/4個
フランスパン・バッゲト2cm厚さ 2枚
ドレッシング・好みのもの 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

チキンの彩りサラダの作り方
  1. (1)「レモンとバジルのチキン香り揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱し、半分に切る。
  2. (2)レタスはひと口大にちぎり、パプリカは細切りにする。
  3. (3)パンは2cm角に切る。
  4. (4)(1)の「レモンとバジルのチキン香り揚げ」、(2)のレタス・パプリカ、(3)のパンを混ぜ合わせる。
  5. (5)器に盛り、好みのドレッシングをかける。
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チキンの彩りサラダ へのコメント

簡単で彩もよくておいしそう。

ぴぴぽさん

グッド!

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