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ミニトマトとチキンのマリネ

ミニトマトとチキンのマリネ(ミニトマト+玉ねぎを使ったレシピ)

わいわい食べるともっとオイシイ！ホームパーティーレシピ☆

10分

わいわい食べるともっとオイシイ！ホームパーティーレシピ☆

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材料（3人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    「レモンとバジルのチキンの香り揚げ」は表示通りに電子レンジで加熱する。

  2. 2

    ミニトマトは十字に切り目を入れて熱湯にサッと入れ、冷水に取って皮をむく。

  3. 3

    玉ねぎは薄切りにする。

  4. 4

    フレンチドレッシングで（１）の「レモンとバジルのチキン香り揚げ」、
    　　（２）のミニトマト、（３）の玉ねぎをあえ、パセリをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー114 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質6.8 g
  • ・野菜摂取量※86 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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