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しいたけ入りナポリタン

しいたけ入りナポリタン(スパゲッティ+玉ねぎを使ったレシピ)

スパゲッティや玉ねぎを使った人気の主食レシピです。

20分

スパゲッティや玉ねぎを使った人気の主食レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    玉ねぎはタテ半分に切って、タテ５ｍｍ幅に切る。しいたけは石づきを取って８ｍｍ幅に切り、ピーマン、パプリカ（赤）、なすはタテ半分に切って８ｍｍ幅の斜め切りにする。ソーセージは１ｃｍ厚さの斜め輪切りにする。

  2. 2

    スパゲッティはたっぷりの熱湯に塩を入れ、表示時間通りにゆでる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（１）のなすをしんなりするまで炒め、（１）の玉ねぎ・しいたけ・ピーマン・パプリカ（赤）・ソーセージを加えてさらに炒める。

  4. 4

    （２）のスパゲッティを加えて炒め合わせ、Ａで味を調える。

  5. 5

    器に盛り、粉チーズをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー641 kcal
  • ・塩分4.7 g
  • ・たんぱく質21.4 g
  • ・野菜摂取量※123 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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