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玉ねぎのソース炒め  レシピ

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玉ねぎのソース炒め 
調理時間
エネルギー
57kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

玉ねぎ 1/2個(100g)
とんかつソース 大さじ1
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 大さじ1/2

玉ねぎのソース炒め の作り方

(1)玉ねぎはヨコ薄切りにする。

(2)フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎを炒め、しんなりとして透き通ってきたら、  とんかつソースで味つけし、さらに炒めて汁気をとばす。

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玉ねぎのソース炒め 
調理時間
エネルギー
57kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
50g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
玉ねぎ 1/2個(100g)
とんかつソース 大さじ1
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」商品ページへ 大さじ1/2

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玉ねぎのソース炒め の作り方
  1. (1)玉ねぎはヨコ薄切りにする。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎを炒め、しんなりとして透き通ってきたら、  とんかつソースで味つけし、さらに炒めて汁気をとばす。
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玉ねぎのソース炒め  へのコメント

おかずが、足りない時のお助けメニューになりそうです(*^^)v

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

2

簡単!!ソース味とは 普段と少し違ってて 毎日の献立の中でバリエーションがふえますね

ひみっこさん

グッド!

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