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ほうれん草のコンソメ炒め

ほうれん草のコンソメ炒め(ほうれん草を使ったレシピ)

ほうれん草を使った人気の副菜レシピです。

5分

ほうれん草を使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    ほうれん草は３ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    フライパンを熱し、バターを溶かして（１）のほうれん草、「スーパースイートコーン」を
    炒め、ほうれん草がしんなりしたら「コンソメ」をふり、塩、こしょうで味を調える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー77 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質1.7 g
  • ・野菜摂取量※64 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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