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ハムロール レシピ

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ハムロール
調理時間
エネルギー
87kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
75g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

キャベツ 3枚
ロースハム 4枚
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1
1カップ
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々

ハムロールの作り方

(1)キャベツは2cm幅に切り、Aで5分ほど煮る。

(2)ロースハムで(1)のキャベツ1/4量を巻き、楊枝で留めて半分に切る。  同様にあと3個作る。

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ハムロール レシピ
ハムロール
調理時間
エネルギー
87kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
75g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
キャベツ 3枚
ロースハム 4枚
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1
1カップ
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々

材料クリックで 3 Smile

ハムロールの作り方
  1. (1)キャベツは2cm幅に切り、Aで5分ほど煮る。
  2. (2)ロースハムで(1)のキャベツ1/4量を巻き、楊枝で留めて半分に切る。  同様にあと3個作る。
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ハムロール へのコメント

これは簡単でいい

有華美さん

グッド!

0

お弁当に向いてます。きゃべつは醤油を少し入れて煮てます。

めぐ8さん

グッド!

0

簡単で見た目もかわいいですね。

めぐ8さん

グッド!

2

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