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ハムロール

ハムロール(キャベツ+ロースハムを使ったレシピ)

キャベツやロースハムを使った人気の副菜レシピです。

10分

キャベツやロースハムを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    キャベツは２ｃｍ幅に切り、Ａで５分ほど煮る。

  2. 2

    ロースハムで（１）のキャベツ１／４量を巻き、楊枝で留めて半分に切る。
    　　同様にあと３個作る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー90 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質7.4 g
  • ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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