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かぼちゃ茶巾のチーズ風味 レシピ

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かぼちゃ茶巾のチーズ風味
調理時間
エネルギー
117kcal
塩分
0.2g
野菜摂取量
60g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

かぼちゃ茶巾のチーズ風味の作り方

(1)耐熱容器に冷凍かぼちゃを並べてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。

(2)(1)のかぼちゃを半つぶしにして広げ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を塗って粉チーズをふり、ラップをかけて、再び電子レンジで20秒加熱する。

(3)(2)の1/4量をラップで茶巾にしぼる。同様にあと3個作る。

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かぼちゃ茶巾のチーズ風味 レシピ
かぼちゃ茶巾のチーズ風味
調理時間
エネルギー
117kcal
塩分
0.2g
野菜摂取量
60g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
冷凍かぼちゃ 4個(120g)
粉チーズ 大さじ1
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

かぼちゃ茶巾のチーズ風味の作り方
  1. (1)耐熱容器に冷凍かぼちゃを並べてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  2. (2)(1)のかぼちゃを半つぶしにして広げ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を塗って粉チーズをふり、ラップをかけて、再び電子レンジで20秒加熱する。
  3. (3)(2)の1/4量をラップで茶巾にしぼる。同様にあと3個作る。
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かぼちゃ茶巾のチーズ風味 へのコメント

材料こんだけって思いましたが、かぼちゃにチーズにマヨネーズ・・・想像しただけで美味しそう♪

らんぷさん

グッド!

3

レシピコメント

今日、チーズ入りのカボチャの茶巾を作りました。
チーズの塩気でカボチャがより美味しく感じました。

パン・ど・カンパーニュさん

グッド!

3

いつものカボチャサラダを茶巾にしてもいいですね(^^)

ゴー君ママさん

グッド!

5

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