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かぼちゃ茶巾のチーズ風味
材料（2人分）
- 冷凍かぼちゃ4個（120g）
- 粉チーズ大さじ1
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
耐熱容器に冷凍かぼちゃを並べてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。2
（１）のかぼちゃを半つぶしにして広げ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を塗って
粉チーズをふり、ラップをかけて、再び電子レンジで２０秒加熱する。3
（２）の１／４量をラップで茶巾にしぼる。同様にあと３個作る。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー111 kcal
- ・塩分0.2 g
- ・たんぱく質2.7 g
- ・野菜摂取量※60 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピで使われている商品
「ピュアセレクト マヨネーズ」
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