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豚こま切れ肉 レシピ

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豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め レシピ

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豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め
調理時間
エネルギー
458kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
75g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

豚こま切れ肉 200g
片栗粉 大さじ1/2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
しめじ 1パック
小松菜 150g
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 大さじ1
大さじ1
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1/3
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1

豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒めの作り方

(1)豚肉はAをもみ込む。しめじは小房に分け、小松菜は4cm長さに切る。

(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉をほぐしながら炒める。

(3)肉の色が変わってきたら、(1)のしめじ・小松菜を加えてBで調味し、小松菜がしんなりしたら火を止める。

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豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め レシピ
豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め
調理時間
エネルギー
458kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
75g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
豚こま切れ肉 200g
片栗粉 大さじ1/2
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こしょう 少々
しめじ 1パック
小松菜 150g
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 大さじ1
大さじ1
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1/3
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1

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豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒めの作り方
  1. (1)豚肉はAをもみ込む。しめじは小房に分け、小松菜は4cm長さに切る。
  2. (2)フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉をほぐしながら炒める。
  3. (3)肉の色が変わってきたら、(1)のしめじ・小松菜を加えてBで調味し、小松菜がしんなりしたら火を止める。
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豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め へのコメント

野菜を替えて楽しめますね。

めぐ8さん

グッド!

0

栄養が高そう

ホンマグロさん

グッド!

1

簡単で間違いなし!!

Tea jさん

グッド!

1

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