オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

たこと野菜のパセリ衣揚げ

たこと野菜のパセリ衣揚げ(ゆでだこ+ミニトマトを使ったレシピ)

香り衣でサッと揚げたミニトマトとオクラも美味！

20分

香り衣でサッと揚げたミニトマトとオクラも美味！

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    たこはひと口大のそぎ切り、ミニトマト・オクラは竹串でところどころ突いておく。

  2. 2

    Ａを混ぜ合わせ、衣を作る。

  3. 3

    オリーブオイルを１７０～１８０℃に熱し、（１）のたこ・ミニトマト・オクラを
    （２）の衣につけて入れ、カラリと揚げる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー233 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質13.2 g
  • ・野菜摂取量※65 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ゆでだこ×ミニトマト」のレシピ「ゆでだこ×オクラ」のレシピ「ミニトマト×オクラ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」