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にんじんのくるみあえ
甘く香ばしくいやされるおいしさ!
15
分
甘く香ばしくいやされるおいしさ!
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材料
(2人分)
にんじん
1/2本
くるみ
15g
しょうゆ
大さじ1/2
砂糖
小さじ1
うま味調味料「味の素®」
少々
セルフィーユ
少々
レシピ提供:味の素KK
このレシピで使われている商品はこちら
つくり方
1
にんじんは皮をむいて
細切り
にし、熱湯でゆで、ザルに上げて水気をきる。
2
くるみはすり鉢で粗くすり、Aを加えてすり混ぜ、(1)のにんじんをあえる。
3
器に盛り、セルフィーユを添える。
栄養情報(1人分)
・エネルギー
75 kcal
・塩分
0.7 g
・たんぱく質
1.7 g
・野菜摂取量※
36 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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