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野菜のホイル焼き

野菜のホイル焼き(キャベツ+さつまいもを使ったレシピ)

バターと「アジシオ」が野菜の甘味をおいしく引き出す！

35分

バターと「アジシオ」が野菜の甘味をおいしく引き出す！

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「アジシオ」

つくり方

  1. 1

    キャベツは４つのくし形に切り、とうもろこしは４つの輪切りにする。しめじは根元を切って小房にほぐし、さつまいもは輪切りにする。

  2. 2

    アルミホイルを２枚重ねて広げ、（１）の野菜を１／４量ずつおく。Ａを等分して乗せ、きっちり包む。

  3. 3

    焼き網を熱し、（２）をのせ、２０～２５分焼く。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー240 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質5 g
  • ・野菜摂取量※171 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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