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野菜のホイル焼き レシピ

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野菜のホイル焼き
調理時間
エネルギー
245kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
171g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

キャベツ 1/2個
とうもろこし 1本
しめじ 2パック
さつまいも 1本
バター 50g
「アジシオ」商品ページへ 少々
こしょう 少々

野菜のホイル焼きの作り方

(1)キャベツは4つのくし形に切り、とうもろこしは4つの輪切りにする。しめじは根元を切って小房にほぐし、さつまいもは輪切りにする。

(2)アルミホイルを2枚重ねて広げ、(1)の野菜を1/4量ずつおく。Aを等分して乗せ、きっちり包む。

(3)焼き網を熱し、(2)をのせ、20~25分焼く。

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どっちの夏野菜を食べたい?
野菜のホイル焼き レシピ
野菜のホイル焼き
調理時間
エネルギー
245kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
171g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
キャベツ 1/2個
とうもろこし 1本
しめじ 2パック
さつまいも 1本
バター 50g
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こしょう 少々

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野菜のホイル焼きの作り方
  1. (1)キャベツは4つのくし形に切り、とうもろこしは4つの輪切りにする。しめじは根元を切って小房にほぐし、さつまいもは輪切りにする。
  2. (2)アルミホイルを2枚重ねて広げ、(1)の野菜を1/4量ずつおく。Aを等分して乗せ、きっちり包む。
  3. (3)焼き網を熱し、(2)をのせ、20~25分焼く。
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野菜のホイル焼き へのコメント

シンプルイズベストでおいしそうです。

みんみんさん

グッド!

4

ホイル焼きにするとお野菜やきのこ類がとっても甘く感じました☆

くのーるさん

グッド!

8

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