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チキン南蛮風　揚げ焼き鶏の甘酢たれかけ

チキン南蛮風　揚げ焼き鶏の甘酢たれかけ(鶏もも肉+キャベツを使ったレシピ)

鶏もも肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

25分

鶏もも肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」酢豚用

つくり方

  1. 1

    鶏肉はＡで下味をつけ、薄力粉をまぶす。

  2. 2

    キャベツはせん切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（１）の鶏肉を両面色よく揚げ焼きにする。
    キッチンペーパーに取って油をきり、食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンに｢Cook Do｣を入れ、Ｂを加えて温め、たれを作る。

  5. 5

    器に（２）のキャベツ、ミニトマト、レタス、レモンを添え、（３）の鶏肉を盛り、
    上に温めた（４）のたれをかけ、タルタルソースを上にかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー481 kcal
  • ・塩分3.7 g
  • ・たんぱく質21 g
  • ・野菜摂取量※142 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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