オープンオムレツ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 216kcal
- 塩分
- 0.6g
- 野菜摂取量
- 38g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| ベーコン | 1枚 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/4個(50g) |
| ピーマン | 1個(35g) |
味の素冷凍食品KK「北海道フレンチフライポテト」 | 100g |
| Ａ 卵 | 2個 |
| Ａ 牛乳 | 大さじ1 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| Ａ こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1/2 |
オープンオムレツの作り方
（１）ベーコンは２ｃｍ幅に切る。玉ねぎ、ピーマンは１．５ｃｍ角に切る。
（２）「北海道フレンチフライポテト」はラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。
（３）フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）のベーコン・玉ねぎ・ピーマン、（２）の「北海道フレンチフライポテト」の順に炒める。混ぜ合わせたＡを流し入れ、フタをして両面焼く。
- グッド！
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