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さつまいものオレンジ煮 レシピ

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さつまいものオレンジ煮
調理時間
エネルギー
194kcal
塩分
0g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

さつまいも 200g
オレンジジュース 150ml
砂糖 大さじ1
マーマレード 大さじ1

さつまいものオレンジ煮の作り方

(1)さつまいもは1cm幅の輪切りにして、水にさらす。

(2)耐熱ボウルに(1)の水気をきったさつまいも、Aを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で8~10分加熱し、そのまま冷ます。

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さつまいものオレンジ煮
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194kcal
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※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
さつまいも 200g
オレンジジュース 150ml
砂糖 大さじ1
マーマレード 大さじ1

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さつまいものオレンジ煮の作り方
  1. (1)さつまいもは1cm幅の輪切りにして、水にさらす。
  2. (2)耐熱ボウルに(1)の水気をきったさつまいも、Aを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で8~10分加熱し、そのまま冷ます。
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さつまいものオレンジ煮 へのコメント

これ大好き!これがお弁当に入ってるとすごく嬉しいな〜♪

かきたまさん

グッド!

0

これは絶対に作りたいです♪
簡単だし、マーマレードの消費にも良いですね(*´-`*)
冷ましてお弁当箱に詰めて♡
色も鮮やかで喜びそうです(・∀・)

malicemizerさん

グッド!

0

レモン煮は作りますが、オレンジでは作ったことがなかったです。早速作ってお弁当のおかずにします。

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

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