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じゃがいものナムル レシピ

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じゃがいものナムル
調理時間
エネルギー
75kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
2g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

じゃがいものナムルの作り方

(1)じゃがいもは細切りにし、水にさらして水気をきる。熱湯でサッとゆで、冷水にとって冷まし、水気を拭く。

(2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のじゃがいもを加えてあえる。

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どっちの夏野菜を食べたい?
じゃがいものナムル レシピ
じゃがいものナムル
調理時間
エネルギー
75kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
2g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
じゃがいも 1個
ねぎのみじん切り 2cm分
すり白ごま 大さじ1/3
しょうがのみじん切り 少々
にんにくのみじん切り 少々
「Cook Do Korea!」コチュジャン商品ページへ 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1/3

材料クリックで 3 Smile

じゃがいものナムルの作り方
  1. (1)じゃがいもは細切りにし、水にさらして水気をきる。熱湯でサッとゆで、冷水にとって冷まし、水気を拭く。
  2. (2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のじゃがいもを加えてあえる。
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じゃがいものナムル へのコメント

もう一品作りたい時にささっと作れていいですね。

のんかめさん

グッド!

2

じゃがいものナムルって珍しいですよね。ぜひ、作って見たいと思います。

vvさかなvvさん

グッド!

3

ナムルはよく作りますがじゃがいもでは作ったことがないので是非試してみます。

みんみんさん

グッド!

4

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