キャベツのレンジあえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 12kcal
- 塩分
- 0.1g
- 野菜摂取量
- 50g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
キャベツのレンジあえの作り方
（１）キャベツは芯を取り、２～３ｃｍ角に切る。
（２）耐熱容器に（１）のキャベツを広げて入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分１０秒加熱し、水気をきり（しぼらない）、赤じそのふりかけ、「味の素」であえる。
- グッド！
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