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キャベツのレンジあえ

キャベツのレンジあえ(キャベツを使ったレシピ)

キャベツを使った人気の副菜レシピです。

5分

キャベツを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    キャベツは芯を取り、２～３ｃｍ角に切る。

  2. 2

    耐熱容器に（１）のキャベツを広げて入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で
    １分１０秒加熱し、水気をきり（しぼらない）、赤じそのふりかけ、「味の素®」であえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー11 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質0.7 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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