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コン ビーフサンド
コンビーフ缶やサンドイッチ用食パンを使った人気の主食レシピです。
材料（2人分）
- コンビーフ缶・小1缶
- 冷凍フライポテト60g
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ2
- サンドイッチ用食パン4枚
- クレソン適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
耐熱皿に凍ったままのフライポテトをのせ、ふんわりとラップをかけて、表示通りに電子レンジで加熱し、熱いうちにフォークなどでつぶす。2
コンビーフ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせ、食パン２枚ではさむ。3
（２）のサンドイッチを食べやすい大きさに切り分け、クレソンを添える。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー352 kcal
- ・塩分1.7 g
- ・たんぱく質14.8 g
- ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
