OPEN MENU

MENU

人気キーワード

納豆玄米チャーハン

納豆玄米チャーハン(玄米ご飯+キムチを使ったレシピ)

玄米ご飯やキムチを使った人気の主食レシピです。

5分

玄米ご飯やキムチを使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    納豆はたれを加えて、混ぜ合わせる。キムチは粗く刻む。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、玄米ご飯を強火で炒める。

  3. 3

    ご飯に油がまわったら、（１）のキムチを加えて炒め、
    全体になじんだら（１）の納豆を加えてさらに炒める。

  4. 4

    納豆が全体になじんだら、しょうゆを回し入れ、こしょうをふって味を調える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー336 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質10.2 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「玄米ご飯×納豆（小パック）」のレシピ「玄米ご飯×キムチ」のレシピ「納豆（小パック）×キムチ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す