フライポテトサラダ
つくり方
-
1
ベビーポテトは洗い、皮つきのまま半分に切る。
水気をふき、１８０℃の油で１０分ほど揚げる。 -
3
「スーパースイートコーン」はサッと熱湯をかけ、解凍する。 -
4
（１）のベビーポテト、（２）のきゅうり、（３）の「スーパースイートコーン」、
Ｂを混ぜ合わせる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー196 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質3.3 g
- ・野菜摂取量※55 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
