オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

厚揚げのめんたいマヨ焼き

厚揚げのめんたいマヨ焼き(厚揚げ+からし明太子を使ったレシピ)

厚揚げやからし明太子を使った人気の主菜レシピです。

10分

厚揚げやからし明太子を使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ピュアセレクト サラリア」

つくり方

  1. 1

    厚揚げは厚みを半分に切り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    からし明太子は皮からはずし、「サラリア」と混ぜ合わせる。

  3. 3

    （１）の厚揚げの切り口を下にして（２）をのせ、
    クッキングシートを敷いた天板にのせてオーブントースターで７～８分焼く。

  4. 4

    焼き上がったら小ねぎを飾る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー204 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質8.1 g
  • ・野菜摂取量※3 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「厚揚げ×からし明太子」のレシピ「厚揚げ×小ねぎ」のレシピ「からし明太子×小ねぎ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ピュアセレクト サラリア」