厚揚げのめんたいマヨ焼き レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 209kcal
- 塩分
- 0.6g
- 野菜摂取量
- 3g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
厚揚げのめんたいマヨ焼きの作り方
（１）厚揚げは厚みを半分に切り、食べやすい大きさに切る。
（２）からし明太子は皮からはずし、「サラリア」と混ぜ合わせる。
（３）（１）の厚揚げの切り口を下にして（２）をのせ、クッキングシートを敷いた天板にのせてオーブントースターで７～８分焼く。
（４）焼き上がったら万能ねぎを飾る。
- グッド！
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