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厚揚げのめんたいマヨ焼き レシピ

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厚揚げのめんたいマヨ焼き
調理時間
エネルギー
209kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
3g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

厚揚げのめんたいマヨ焼きの作り方

(1)厚揚げは厚みを半分に切り、食べやすい大きさに切る。

(2)からし明太子は皮からはずし、「サラリア」と混ぜ合わせる。

(3)(1)の厚揚げの切り口を下にして(2)をのせ、クッキングシートを敷いた天板にのせてオーブントースターで7~8分焼く。

(4)焼き上がったら万能ねぎを飾る。

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厚揚げのめんたいマヨ焼き レシピ
厚揚げのめんたいマヨ焼き
調理時間
エネルギー
209kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
3g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(1人分
厚揚げ 1/2枚
からし明太子 1/6腹
「ピュアセレクト サラリア」商品ページへ 大さじ1
万能ねぎ・小口切り 少々

材料クリックで 3 Smile

厚揚げのめんたいマヨ焼きの作り方
  1. (1)厚揚げは厚みを半分に切り、食べやすい大きさに切る。
  2. (2)からし明太子は皮からはずし、「サラリア」と混ぜ合わせる。
  3. (3)(1)の厚揚げの切り口を下にして(2)をのせ、クッキングシートを敷いた天板にのせてオーブントースターで7~8分焼く。
  4. (4)焼き上がったら万能ねぎを飾る。
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厚揚げのめんたいマヨ焼き へのコメント

美味しかったです。たらこでも美味しかったです。
ビールもご飯も進みますね♪)^o^(

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

2

生揚げの変わった食べ方がないかなぁ~と思っていたのでタイムリーです!早速作ってみます。

ばあばあママさん

グッド!

5

簡単でおつまみに最高ですね!

くのーるさん

グッド!

6

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