オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

もやしとにらのオイスターソース焼そば

もやしとにらのオイスターソース焼そば(もやし+中華蒸しめんを使ったレシピ)

もやしや中華蒸しめんを使った人気の主食レシピです。

10分

もやしや中華蒸しめんを使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Do」オイスターソース
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    耐熱容器に蒸しめんを入れ、ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分４０秒加熱し、
    ほぐす（袋のままの加熱する場合は、袋に穴を数ヶ所開ける）。

  2. 2

    にらは４ｃｍ長さに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（２）のにら、もやしの順に炒め、塩・こしょうをする。

  4. 4

    （１）の蒸しめんをほぐし入れて炒め、Ａを加えて調味し、水を回しかけて
    サッと炒めする。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー367 kcal
  • ・塩分2.1 g
  • ・たんぱく質10.8 g
  • ・野菜摂取量※88 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「もやし×にら」のレシピ「もやし×中華蒸しめん」のレシピ「にら×中華蒸しめん」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラ�になるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Do」オイスターソース

「瀬戸のほんじお」