きぬさやとえのきのピーナッツあえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 142kcal
- 塩分
- 1.3g
- 野菜摂取量
- 30g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
きぬさやとえのきのピーナッツあえの作り方
（１）絹さやはスジを取る。えのきだけは根元を切って半分の長さに切る。
（２）耐熱容器に（１）の絹さや・えのきだけを入れて塩をふる。ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱し、冷ます。
（３）合わせたＡで（２）の絹さや・えのきだけをあえる。
- グッド！
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