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さけのマヨネーズチーズ焼き レシピ

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さけのマヨネーズチーズ焼き
調理時間
エネルギー
280kcal
塩分
1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

さけ 4切れ
白ワイン 大さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
「味の素」商品ページへ 小さじ1/4
小麦粉 大さじ1
粉チーズ 大さじ3
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ3
タイム・みじん切り 少々
レモン 適量
タイム・飾り用 適量

さけのマヨネーズチーズ焼きの作り方

(1)さけはAをふって10分ほどおく。水気をよく拭き、小麦粉を薄くまぶす。

(2)Bを混ぜ合わせる。

(3)天板にクッキングシートを敷いて(1)のさけをのせ、(2)をかけて180℃のオーブンで15~20分焼く。

(4)器に盛り、レモン、タイムをあしらう。

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さけのマヨネーズチーズ焼き レシピ
さけのマヨネーズチーズ焼き
調理時間
エネルギー
280kcal
塩分
1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
さけ 4切れ
白ワイン 大さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/4
「味の素」商品ページへ 小さじ1/4
小麦粉 大さじ1
粉チーズ 大さじ3
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ3
タイム・みじん切り 少々
レモン 適量
タイム・飾り用 適量

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さけのマヨネーズチーズ焼きの作り方
  1. (1)さけはAをふって10分ほどおく。水気をよく拭き、小麦粉を薄くまぶす。
  2. (2)Bを混ぜ合わせる。
  3. (3)天板にクッキングシートを敷いて(1)のさけをのせ、(2)をかけて180℃のオーブンで15~20分焼く。
  4. (4)器に盛り、レモン、タイムをあしらう。
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さけのマヨネーズチーズ焼き へのコメント

ただ今、夏真っ盛り、こんな時こそアッサリモいいですが濃い味のものを食べてスタミナを付けないとと思います。

motokochefuさん

グッド!

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