料理区分
ジャンル
調理法
人数
みんなの「おいしい」のために。レシピ大百科

紋甲いか レシピ

  • 毎日の健康をおいしく! 「からだごはんラボ」
  • 「味の素パーク」キャンペーンtwitter
  • かんたん弁当

Q&Aランキング

  • バターナッツかぼちゃ

    バターナッツかぼちゃのおいしい食べ方はスープ以外では何がありますか?レシピもあればよろしくお願いします。

  • お盆に主人の家族が全員揃います。

    毎年お盆になると主人の兄夫婦か弟夫婦(子供あり)が帰省します。今まではどちらかづつでしたが今年は2家族が揃うので全員で12人居ます。人数が人数なので料理か飲み物を持っていこうと思ったのですが義母は手ぶらでいいと言います。どうしたらいいでしょうか? 私としては子供が好きそうなオードブルを盛り付けて持っていこうと思ってました。去年余り子供の好きなメニューがなかったので・・・。ちなみに去年も義母からは断られました。 アドバイスよろしくお願いします。

  • 甘酒

    お粥と麹菌で作る昼間でも飲めるノンアルコール甘酒に夢中。以前酸っぱくならないよに冷凍保存を教えていただき助かっています。作り始めて初めて甘くない甘酒が出来ましたQQ??どうしてだったんでしょう?無理して飲んでいます。次回のは失敗したくないので教えてください。

もっと見る

  • 会員になるとおすすめレシピや最近見たレシピが見られる!会員登録はこちら!

いかねぎお好み焼き レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

いかねぎお好み焼き
調理時間
エネルギー
695kcal
塩分
4.5g
野菜摂取量
90g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(1人分

紋甲いか 80g
キャベツ 1枚
万能ねぎ 1/2束
1/4カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ山盛り1
小麦粉 50g
溶き卵 1個分
長いも・すりおろし 大さじ3
揚げ玉 大さじ3
紅しょうが・みじん切り 大さじ1
お好み焼きソース 適量
「ピュアセレクト サラリア」商品ページへ 大さじ1
削り節 2g
青のり 適量
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1

いかねぎお好み焼きの作り方

(1)いかは1cm角に切り、キャベツは2cm角に切る。万能ねぎは小口切りにする。ボウルにAを入れて混ぜ、「ほんだし」が溶けたらBを加えてよく混ぜる。

(2)焼く直前に(1)のキャベツ・万能ねぎ・いかを加えて混ぜ合わせる。

(3)フライパンに油を熱し、(2)を流し入れる。底面に焼き色がついたら裏返し、弱火で火が通るまで焼き、ソース、「サラリア」をかけ、削り節、青のりをふる。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

155

コメント

6件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

紋甲いかを使ったレシピ

魚介のうま味がたっぷり味わえる一品です!

彩り鮮やか☆野菜の食感がアクセント♪

お好みの具材で手巻き寿司を楽しみましょう♪

もっと見る
このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 1,998件

どっちの夏野菜を食べたい?
  • A.ゴーヤ

    A
  • B.トマト

    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

コメントを見る

どっちの夏野菜を食べたい?
いかねぎお好み焼き レシピ
いかねぎお好み焼き
調理時間
エネルギー
695kcal
塩分
4.5g
野菜摂取量
90g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(1人分
紋甲いか 80g
キャベツ 1枚
万能ねぎ 1/2束
1/4カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ山盛り1
小麦粉 50g
溶き卵 1個分
長いも・すりおろし 大さじ3
揚げ玉 大さじ3
紅しょうが・みじん切り 大さじ1
お好み焼きソース 適量
「ピュアセレクト サラリア」商品ページへ 大さじ1
削り節 2g
青のり 適量
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

いかねぎお好み焼きの作り方
  1. (1)いかは1cm角に切り、キャベツは2cm角に切る。万能ねぎは小口切りにする。ボウルにAを入れて混ぜ、「ほんだし」が溶けたらBを加えてよく混ぜる。
  2. (2)焼く直前に(1)のキャベツ・万能ねぎ・いかを加えて混ぜ合わせる。
  3. (3)フライパンに油を熱し、(2)を流し入れる。底面に焼き色がついたら裏返し、弱火で火が通るまで焼き、ソース、「サラリア」をかけ、削り節、青のりをふる。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

155

コメント

6件のコメントがあります。

コメントする
いかねぎお好み焼き へのコメント

イカ大好きなので、是非作ってみたいです。美味しそう!!

かなこんさん

グッド!

2

参考にさせていただきました。
ありがとうございます。

しまたかさん

グッド!

2

万能ねぎを九条ネギたっぷりにしたらこれまたおいしかったです^^

ココレオさん

グッド!

4

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。