料理区分
ジャンル
調理法
人数
みんなの「おいしい」のために。レシピ大百科

紋甲いか レシピ

  • 毎日の健康をおいしく! 「からだごはんラボ」
  • 「味の素パーク」キャンペーンtwitter
  • かんたん弁当

Q&Aランキング

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

  • 混ぜご飯。

    サツマイモをご飯と一緒にたくにはどうすればいいの(・・?教えて下さい、

  • オーブントースターの代わり

    皆さまこんばんにゃ。 いつもお世話になっております。 m(__)m 私自宅にオーブントースターがありません。 ただオーブンレンジは持っています。 トースターを使うレシピでオーブンレンジで代用出来ますか? その際の温度・時間設定は如何でしょうか? ご教授よろしくお願い致します。 m(__)m

もっと見る

  • 会員になるとおすすめレシピや最近見たレシピが見られる!会員登録はこちら!

いかねぎお好み焼き レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

いかねぎお好み焼き
調理時間
エネルギー
695kcal
塩分
4.5g
野菜摂取量
90g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(1人分

紋甲いか 80g
キャベツ 1枚
小ねぎ 1/2束
1/4カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ山盛り1
小麦粉 50g
溶き卵 1個分
長いも・すりおろし 大さじ3
揚げ玉 大さじ3
紅しょうが・みじん切り 大さじ1
お好み焼きソース 適量
「ピュアセレクト サラリア」商品ページへ 大さじ1
削り節 2g
青のり 適量
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1

いかねぎお好み焼きの作り方

(1)いかは1cm角に切り、キャベツは2cm角に切る。小ねぎは小口切りにする。ボウルにAを入れて混ぜ、「ほんだし」が溶けたらBを加えてよく混ぜる。

(2)焼く直前に(1)のキャベツ・小ねぎ・いかを加えて混ぜ合わせる。

(3)フライパンに油を熱し、(2)を流し入れる。底面に焼き色がついたら裏返し、弱火で火が通るまで焼き、ソース、「サラリア」をかけ、削り節、青のりをふる。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

156

コメント

6件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

紋甲いかを使ったレシピ

魚介のうま味がたっぷり味わえる一品です!

彩り鮮やか☆野菜の食感がアクセント♪

お好みの具材で手巻き寿司を楽しみましょう♪

もっと見る
このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 978件

おうちでピザ、つくる?
  • A.つくる!

    A
  • B.つくらないなぁ

    B

募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

コメントを見る

おうちでピザ、つくる?
いかねぎお好み焼き レシピ
いかねぎお好み焼き
調理時間
エネルギー
695kcal
塩分
4.5g
野菜摂取量
90g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(1人分
紋甲いか 80g
キャベツ 1枚
小ねぎ 1/2束
1/4カップ
「ほんだし」商品ページへ 小さじ山盛り1
小麦粉 50g
溶き卵 1個分
長いも・すりおろし 大さじ3
揚げ玉 大さじ3
紅しょうが・みじん切り 大さじ1
お好み焼きソース 適量
「ピュアセレクト サラリア」商品ページへ 大さじ1
削り節 2g
青のり 適量
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

いかねぎお好み焼きの作り方
  1. (1)いかは1cm角に切り、キャベツは2cm角に切る。小ねぎは小口切りにする。ボウルにAを入れて混ぜ、「ほんだし」が溶けたらBを加えてよく混ぜる。
  2. (2)焼く直前に(1)のキャベツ・小ねぎ・いかを加えて混ぜ合わせる。
  3. (3)フライパンに油を熱し、(2)を流し入れる。底面に焼き色がついたら裏返し、弱火で火が通るまで焼き、ソース、「サラリア」をかけ、削り節、青のりをふる。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

156

コメント

6件のコメントがあります。

コメントする
いかねぎお好み焼き へのコメント

イカ大好きなので、是非作ってみたいです。美味しそう!!

かなこんさん

グッド!

2

参考にさせていただきました。
ありがとうございます。

しまたかさん

グッド!

2

万能ねぎを九条ネギたっぷりにしたらこれまたおいしかったです^^

ココレオさん

グッド!

4

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。