スタフド・タラコ・エッグ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 165kcal
- 塩分
- 0.9g
- 野菜摂取量
- 1g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
スタフド・タラコ・エッグの作り方
（１）卵は箸で転がしながら１０分ほどゆで、固ゆで卵にする。殻をむき、タテ半分に切って、黄身と白身に分ける。
（２）たらこはスプーンの背で中身をしごき出す。
（３）（１）の黄身は万能こし器でこし、（２）のたらこ、Ａを加え、よく混ぜ合わせる。
（４）（１）の白身は安定するように底を少し平らに切り取る。
（５）ビニール袋に（３）を入れ、（４）の白身に等分にしぼり出し、ちぎったパセリを飾る。
- グッド！
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