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サーモンのサワーポテトグリル レシピ

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サーモンのサワーポテトグリル
調理時間
エネルギー
239kcal
塩分
2.3g
野菜摂取量
4g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

サーモンのサワーポテトグリルの作り方

(1)じゃがいもはよく洗い、耐熱皿にのせてフワッとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。流水につけて皮をむき、粗熱が取れたら手でつぶす。

(2)(1)のじゃがいも、Aを混ぜ合わせ、手で丸められる固さに調節する。6等分にし、俵形に丸める。

(3)(2)にスモークサーモンをクルッと巻く。

(4)アルミホイルに油を塗り、(3)をのせ、オーブントースターで約5分焼く。

(5)器に盛り、パセリを飾る。

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募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

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どっちの夏野菜を食べたい?
サーモンのサワーポテトグリル レシピ
サーモンのサワーポテトグリル
調理時間
エネルギー
239kcal
塩分
2.3g
野菜摂取量
4g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
じゃがいも 1個
スモークサーモン 6切れ
パセリ・みじん切り 大さじ1
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ2
牛乳 大さじ1・1/2
おろしにんにく 少々
砂糖 少々
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 少々
パセリ 適量

材料クリックで 3 Smile

サーモンのサワーポテトグリルの作り方
  1. (1)じゃがいもはよく洗い、耐熱皿にのせてフワッとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。流水につけて皮をむき、粗熱が取れたら手でつぶす。
  2. (2)(1)のじゃがいも、Aを混ぜ合わせ、手で丸められる固さに調節する。6等分にし、俵形に丸める。
  3. (3)(2)にスモークサーモンをクルッと巻く。
  4. (4)アルミホイルに油を塗り、(3)をのせ、オーブントースターで約5分焼く。
  5. (5)器に盛り、パセリを飾る。
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