2種のラップサンド

2種のラップサンド

お弁当にも◎クルクル可愛い♪

  • エネルギー
    504kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    16.2g
  • 脂質
    32.3g

つくり方

  • 1
    バターはやわらかく練っておく。
  • 2
    ハムはみじん切りにし、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ3、と混ぜ合わせ、ペースト状にし、ハムペーストを作る。
  • 3
    ほうれん草はサッとゆで、みじん切りにする。卵は固ゆで卵にし、みじん切りにする。
  • 4
    (3)のほうれん草・固ゆで卵、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2、を混ぜ合わせ、ペースト状にし、ほうれん草ペーストを作る。
  • 5
    食パンの片面に(1)のバターを塗り、(2)のハムペースト、(4)のほうれん草ペーストをそれぞれ6枚ずつ塗る。
  • 6
    ラップを広げた上に(5)をのせ、1枚ずつ手前より、のり巻き状に巻く。そのままラップで包み、両端をリボン(またはワイヤーリボン)などで留める。

栄養情報(1人分)

エネルギー504 kcal
塩分2.6 g
たんぱく質16.2 g
野菜摂取量※23 g
脂質32.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」