2種のラップサンド

お弁当にも◎クルクル可愛い♪
材料(4人分)
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
バターはやわらかく練っておく。 -
2
ハムはみじん切りにし、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ3、Aと混ぜ合わせ、ペースト状にし、ハムペーストを作る。 -
4
(3)のほうれん草・固ゆで卵、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2、Bを混ぜ合わせ、ペースト状にし、ほうれん草ペーストを作る。 -
5
食パンの片面に(1)のバターを塗り、(2)のハムペースト、(4)のほうれん草ペーストをそれぞれ6枚ずつ塗る。 -
6
ラップを広げた上に(5)をのせ、1枚ずつ手前より、のり巻き状に巻く。そのままラップで包み、両端をリボン(またはワイヤーリボン)などで留める。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー542 kcal
- ・塩分2.8 g
- ・たんぱく質16.7 g
- ・野菜摂取量※23 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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