水菜のナムル レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 80kcal
- 塩分
- 0.8g
- 野菜摂取量
- 112g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 水菜 | 200g |
|---|---|
| Ａ ねぎ･みじん切り | 大さじ3 |
| Ａ にんにく･みじん切り | 少々 |
| Ａ いり白ごま | 大さじ1 |
Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 大さじ1/2 |
| Ａ 「瀬戸のほんじお」 | 小さじ1/3 |
| Ａ 「味の素」 | 少々 |
水菜のナムルの作り方
（１）水菜は、サッと塩ゆでして水にとってしぼり、３ｃｍ長さに切る。
（２）（１）の水菜とＡをあえる。
- グッド！
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