オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

スプラウトとベビーリーフのナッツサラダ

スプラウトとベビーリーフのナッツサラダ(スプラウト+ベビーリーフを使ったレシピ)

スプラウトやベビーリーフを使った人気の副菜レシピです。

10分

スプラウトやベビーリーフを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    油揚げは両面をサッと焼き、せん切りにする。

  2. 2

    Ａを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

  3. 3

    器にスプラウトとベビーリーフを混ぜ合わせて盛り、スプラウトを天盛りする。

  4. 4

    （１）の油揚げ、ローストアーモンドをトッピングして、
    （２）のドレッシングをかけていただく。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー221 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質6.2 g
  • ・野菜摂取量※65 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「貝割れ菜×ベビーリーフ」のレシピ「貝割れ菜×油揚げ」のレシピ「ベビーリーフ×油揚げ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す