豚しゃぶ肉とゴーヤのおろししょうがだれかけ丼 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 521kcal
- 塩分
- 0.7g
- 野菜摂取量
- 111g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 豚しゃぶしゃぶ用肉 | 150g |
|---|---|
| ゴーヤ | 1本 |
| Ａ しょうがのすりおろし | 大さじ1 |
| Ａ 酢 | 大さじ1 |
Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 大さじ1/2 |
| Ａ 「Cook Do」甜麺醤 | 小さじ3 |
| ご飯･丼 | 2杯分(400g) |
豚しゃぶ肉とゴーヤのおろししょうがだれかけ丼の作り方
（１）ゴーヤは種とワタを取って、薄切りにする。
（２）鍋に湯を沸かし、（１）のゴーヤ、豚肉の順にサッとゆで、水気をきる。
（３）丼にご飯を盛り、（２）を半量ずつのせ、混ぜ合わせたＡをかける。
- グッド！
64
2件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「Cook Do」甜麺醤のご紹介
関連特集
- 関連
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,483件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
