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ココット卵

ココット卵(卵+クレソンを使ったレシピ)

卵やクレソンを使った人気の主菜レシピです。

8分

卵やクレソンを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    クレソンは３ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    ココット（直径６ｃｍ）２個に（１）のクレソンを等分に入れ、
    卵１個ずつを割り入れ、塩・こしょうをし、オーブントースターで５分くらい焼く。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー88 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質7.7 g
  • ・野菜摂取量※20 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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